Ushqimi natën vonë është i lidhur me shtimin në peshë.
Përveç kësaj, sipas një studimi të ri, ushqimi në orët e vona rritë rrezikun për sëmundje të zemrës dhe diabet.
Të ushqyerit vonë ngritë nivelin e insulinës dhe glukozës, të cilat janë të përfshira në diabet.
Ndërsa sa i përket shëndetit tuaj të zemrës, ushqimi në këtë kohë, rritë kolesterolin dhe triglyceridet, të cilat rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
Ky studim gjithashtu ka treguar, ngjashëm me studimet e mëparshme, që darkat e vona ju bëjnë të shtoni peshë ngaqë natën aftësia e trupit për të djegur yndyrat ulet.
Studimi është kryer nga Shkolla e Mjekësisë Perelman në Pensilvani.
Sallahu: Dorëheqja e Osmanit do të ishte e dobishme
Netanyahu urdhëron sulme 48-orëshe ndaj Iranit nga frika se ...
Moti nesër dhe ditëve në vazhdim
Integrimi evropian i Kosovës, Zulfaj premton rezultate konkr...
Gjobiten Meta dhe YouTube për varësinë nga mediat sociale
Moti i keq, Kapiteneria e Vlorës ndalon lundrimin e mjeteve ...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
